Caderno de Exercícios de Meditação no Cotidiano
- Editora: VOZES
- Autor: SMEDT
- Produto disponível
-
R$23,50
Especificação
| Título | CADERNO DE EXERCICIOS DE MEDITACAO NO COTIDIANO |
| Autor(a) | Marc de Smedt |
| ISBN | 9788532641670 |
| Código de Barras | 9788532641670 |
| Edição / Ano | 5/2015 |
| Número de Páginas | 63 |
| Dimensões | 22X16X1 |
| Capa | BROCHURA |
Descrição
A nossa mente não para de se agitar, preocupar-se, pensar no que aconteceu esperar ou temer o que está por vir, remoer situações felizes ou conflituosas. O ato de meditar é um estado de espírito, uma verdadeira mudança de consciência, uma transformação da maneira como, todo dia, toda noite, vivenciamos o mundo. Este caderno contém exercícios e dicas para ajudar o leitor tomar consciência do momento presente e meditar em diversas situações do dia a dia. Seja no ônibus, no metrô, no trabalho, ao caminhar, tomar banho ou ouvindo música, é possível controlar o turbilhão de pensamentos que invade nossas mentes e meditar.
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